Te acompañaremos a descubrir tu camino hacia el auto-conocimiento y la sanación; a recordar el camino de la paz y ayudarte a descubrir tu forma ideal de meditación y de conectarte con tu silencio interior.
Gracias al yoga, te conectarás con agradecimiento a tu cuerpo, aprenderás a escucharlo y a cuidarlo un poquito más.
En las clases de meditación aprenderás diferentes formas y métodos de relajación, manejo del estrés y de las emociones, mejorarás tu estado de bienestar y tu salud en general.
Y en el coaching personal utilizaremos diferentes técnicas para sanar el pasado y tendrás nuevas herramientas para saber lo que te hace feliz y da paz a tu corazón, podrás conocerte mejor, tomar decisiones saludables y creativas y responder con asertividad ante las diferentes situaciones que se nos presentan en la vida.