descubre la manera en la que el yoga y la meditación ayudan al sistema inmune

Meditar es escucharse, es ir al silencio y recargar energías

Vamos a probar una forma de meditación en la que soltamos capas de nuestro ego con la intensión de topar nuestra alma y escuchar su conversa

¿Qué es la Meditación? La meditación es una práctica milenaria, cuyo propósito es la recuperación de la inteligencia interna del cuerpo. ...