Meditar es escucharse, es ir al silencio y recargar energías

Vamos a probar una forma de meditación en la que soltamos capas de nuestro ego con la intensión de topar nuestra alma y escuchar su conversa

El estrés es una respuesta de nuestro cuerpo ante situaciones de peligro. Nos es de mucha ayuda para reaccionar rápidamente en alguna...

Los Beneficios de la Respiración Profunda y Consciente Aprender a respirar conscientemente ayuda a restaurar el balance entre nuestra...